aA
sluiten
Spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn in het kort
- Spanningshoofdpijn wordt vaak beschreven als ‘een strakke band om het hoofd’.
- Wanneer u meer dan 15 dagen per maand last heeft, spreken we van chronische spanningshoofdpijn.
- Naast spanning zijn er veel andere mogelijke oorzaken van spanningshoofdpijn. Vaak is de oorzaak onduidelijk.
- Voor spanningshoofdpijnbehandeling kunt u terecht bij de neurologen van DC Klinieken in een van onze 10 hoofdpijncentra.
Wat is spanningshoofdpijn?
Spanningshoofdpijn is een van de meest voorkomende hoofdpijnsoorten. Het is een verzamelnaam voor verschillende soorten hoofdpijn. Volwassen mannen hebben er vaker last van dan volwassen vrouwen. Bij kinderen is de verdeling ongeveer gelijk.
De hoofdpijn kenmerkt zich als volgt:
- Drukkende, knellende pijn aan beide kanten van het hoofd
- Het gevoel van een strakke band om het hoofd
- Uitstraling naar de nek
- Pijnlijke en stijve schouders
- Gevoeligheid prikkels zoals licht en geluid
- Misselijkheid
De intensiteit van de hoofdpijn is mild tot matig en wordt niet erger bij lichamelijke inspanning. De duur van de hoofdpijn verschilt per persoon. Soms verdwijnt de hoofdpijn na 30 minuten, soms komt het dagelijks terug.
In tegenstelling tot clusterhoofdpijn en migraine zit de pijn vaak aan beide zijden van het hoofd. Ernstige spanningshoofdpijn kan echter wel op migraine lijken, door de misselijkheid, overgevoeligheid voor prikkels en de kloppende pijn.
Soorten spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn is er in twee vormen:
- episodische spanningshoofdpijn; en
- chronische spanningshoofdpijn.
We spreken van episodische spanningshoofdpijn wanneer de hoofdpijn af en toe optreedt. We noemen het chronische spanningshoofdpijn wanneer je meer dan 15 dagen per maand klachten hebt.
Mogelijke oorzaken van spanningshoofdpijn
Ondanks dat het spanningshoofdpijn heet, is de oorzaak niet altijd spanning. Wat de oorzaak wél is, is niet altijd duidelijk. Wel is duidelijk dat door spanning de hoofdpijn langer duurt.
Andere factoren die spanningshoofdpijn kunnen uitlokken zijn:
- verkeerde houding;
- vermoeidheid;
- weinig slaap;
- hormonale factoren; en
- overmatig gebruik van cafeïne.
Behandeling van spanningshoofdpijn
Wanneer je af en toe last hebt van spanningshoofdpijn, kun je met een paracetamol de klachten verminderen. Let echter wel op met het veelvuldig innemen van paracetamol of andere medicijnen. Dit kan op den duur ook voor hoofdpijn zorgen.
Daarnaast kan een gezonde leefstijl bijdragen aan het voorkomen of verminderen van spanningshoofdpijn. Denk hierbij aan gezond eten, goed slapen en voldoende beweging en ontspanning.
Heeft u last van langdurige spanningshoofdpijn die uw dagelijkse leven belemmert? Dan kunt u terecht bij de neuroloog. De neurologen van DC Klinieken behandelen spanningshoofdpijn in 10 gespecialiseerde hoofdpijncentra. Deze vormen de grootste keten van hoofdpijncentra in Nederland. Deze gespecialiseerde aanpak is meestal een effectieve manier van spanningshoofdpijnbehandeling.
Afspraak maken voor spanningshoofdpijn
Heeft u last van spanningshoofdpijn? Neem dan contact op met uw huisarts. Met een verwijzing van de huisarts kunt u vervolgens terecht bij een van de 10 erkende hoofdpijncentra van DC Klinieken.
Aanvullende informatie spanningshoofdpijn
Update coronavirus
In onze klinieken is het niet meer verplicht een mondneusmasker te dragen. Als de afstand tussen u en onze medewerkers minder dan 1,5 meter bedraagt, moet u wel een mondneusmasker dragen. Neem om deze reden altijd een mondneusmasker mee en volg tijdens uw bezoek de instructies op van onze medewerkers. Wij vragen uw begrip hiervoor.
Indien u gevaccineerd bent voor COVID-19 is het belangrijk dat er tussen de vaccinatie en een behandeling of onderzoek bij DC Klinieken een tussenliggende periode van minimaal 48 uur wordt aangehouden. Het is belangrijk dat u dit vermeldt bij het maken van een afspraak, zodat de medewerker van DC Klinieken daar rekening mee kan houden.
Lees hier over onze overige coronamaatregelen. Blijf gezond en wellicht tot snel!