aA
sluiten
Spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn in het kort
- Spanningshoofdpijn wordt vaak beschreven als ‘een strakke band om het hoofd’.
- Wanneer u meer dan 15 dagen per maand last heeft, spreken we van chronische spanningshoofdpijn.
- Naast spanning zijn er veel andere mogelijke oorzaken van spanningshoofdpijn. Vaak is de oorzaak onduidelijk.
- Voor spanningshoofdpijnbehandeling kunt u terecht bij de neurologen van DC Klinieken in een van onze 10 hoofdpijncentra.
Wat is spanningshoofdpijn?
Spanningshoofdpijn is een van de meest voorkomende hoofdpijnsoorten. Het is een verzamelnaam voor verschillende soorten hoofdpijn. Volwassen mannen hebben er vaker last van dan volwassen vrouwen. Bij kinderen is de verdeling ongeveer gelijk.
De hoofdpijn kenmerkt zich als volgt:
- Drukkende, knellende pijn aan beide kanten van het hoofd
- Het gevoel van een strakke band om het hoofd
- Uitstraling naar de nek
- Pijnlijke en stijve schouders
- Gevoeligheid prikkels zoals licht en geluid
- Misselijkheid
De intensiteit van de hoofdpijn is mild tot matig en wordt niet erger bij lichamelijke inspanning. De duur van de hoofdpijn verschilt per persoon. Soms verdwijnt de hoofdpijn na 30 minuten, soms komt het dagelijks terug.
In tegenstelling tot clusterhoofdpijn en migraine zit de pijn vaak aan beide zijden van het hoofd. Ernstige spanningshoofdpijn kan echter wel op migraine lijken, door de misselijkheid, overgevoeligheid voor prikkels en de kloppende pijn.
Soorten spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn is er in twee vormen:
- episodische spanningshoofdpijn; en
- chronische spanningshoofdpijn.
We spreken van episodische spanningshoofdpijn wanneer de hoofdpijn af en toe optreedt. We noemen het chronische spanningshoofdpijn wanneer je meer dan 15 dagen per maand klachten hebt.
Mogelijke oorzaken
Ondanks dat het spanningshoofdpijn heet, is de oorzaak niet altijd spanning. Wat de oorzaak van spanningshoofdpijn is, is niet altijd duidelijk. Wel is duidelijk dat door spanning de hoofdpijn langer duurt.
Andere factoren die spanningshoofdpijn kunnen uitlokken zijn:
- verkeerde houding;
- vermoeidheid;
- weinig slaap;
- hormonale factoren; en
- overmatig gebruik van cafeïne.
Behandeling van spanningshoofdpijn
Wanneer je af en toe last hebt van spanningshoofdpijn, kun je met een paracetamol de spanningshoofdpijn verminderen. Let echter wel op met het veelvuldig innemen van paracetamol of andere medicijnen. Dit kan op den duur ook voor hoofdpijn zorgen.
Daarnaast kan een gezonde leefstijl bijdragen aan het voorkomen of verminderen van spanningshoofdpijn. Denk hierbij aan gezond eten, goed slapen en voldoende beweging en ontspanning.
Heeft u last van langdurige spanningshoofdpijn die uw dagelijkse leven belemmert? Dan kunt u terecht bij de neuroloog. De neurologen van DC Klinieken behandelen spanningshoofdpijn in 10 gespecialiseerde hoofdpijncentra. Deze vormen de grootste keten van hoofdpijncentra in Nederland. Deze gespecialiseerde aanpak is meestal een effectieve manier van spanningshoofdpijnbehandeling.
Afspraak maken
Heeft u last van spanningshoofdpijn? Neem dan contact op met uw huisarts. Met een verwijzing van de huisarts kunt u vervolgens terecht bij een van de 10 erkende hoofdpijncentra van DC Klinieken.
Aanvullende informatie
