Van scrub tot SPF: feiten en fabels over je huid 

Is parfum in zonnebrand slecht voor je? En wat is nou beter voor je huid: iedere dag douchen of liever wat dagen overslaan? Over huidverzorging doen talloze verhalen de ronde. Maar de feiten zijn soms lastig te onderscheiden van de fabels. Daarom legden we er een aantal voor aan onze dermatoloog Karlijn Mulder.

1. Je kunt zelfs verbranden door de zon als je achter glas zit

Fabel. Dat is onwaarschijnlijk, glas houdt namelijk UVB-straling tegen. Deze straling geeft je een bruine kleur. Maar afhankelijk van het type glas laat het meestal wel UVA-straling door. UVA-straling zorgt voor huidveroudering. Het kan dus wel nuttig zijn je in te smeren als je achter glas werkt of in de auto rijdt.

2. Je hoeft niet iedere dag te douchen om je huid schoon te houden

Feit. Wij dermatologen vinden dat twee tot drie keer per week afdoende zou moeten zijn vanuit hygiënisch oogpunt. Dat wordt ook geadviseerd bij mensen met droge huid of eczeem. Water, hoe tegenstrijdig dat ook klinkt, droogt de huid uit en een zeepproduct kan dat effect versterken. Het advies voor mensen met een droge/geïrriteerde huid is dan ook om na het douchen een vettende crème of zalf te gebruiken. 

3. Parfum in zonnebrand is slecht voor je huid

Feit en fabel. Een (contact)allergie voor parfum komt relatief vaak voor. En ook als je niet allergisch bent, kan het soms de huid irriteren. Het voordeel van een geparfumeerde zonnebrandcrème is wel dat mensen wellicht sneller geneigd zijn de zonnebrandcrème aan te brengen, of met grotere regelmaat. Al met al zou de voorkeur toch uitgaan naar een niet geparfumeerd huidproduct.

4. Van deodorant kun je borstkanker krijgen

Fabel. Sommige deodoranten, ook die op voorschrift, bevatten aluminiumzouten. Deze werken als antitranspirant. In een onderzoeksomgeving, onder bepaalde omstandigheden en met een hoge concentratie, kunnen er stoffen worden gevormd die oestrogeenreceptoren kunnen beïnvloeden. Toch wordt dit met dagelijks gebruik van deodorant niet bereikt. Bovendien vormt de huid een beschermende barrière en is de opname laag.

5. Scrubben helpt bij een droge huid

Feit en fabel. Mild scrubben kan de losse huidschilfers weghalen. Maar bij een droge huid kan de huidbarrière ook verder beschadigd raken. Dan kan scrubben juist meer irritatie geven. Om een droge huid te verzorgen, is het beter om een crème te smeren, bijvoorbeeld met ureum. Dat is beter dan scrubben.